Insya Allah, lagi 3 hari kita akan menyambut Ramadan...
Banyak kan berdoa moga kita dipilih Allah utk dapat bertemu dgn bulan Ramadan...sebab usia kita ni anytime boleh terhenti, contohnya yang paling terkini, ialah kematian Menantu Timbalan PM semalam.
![]()
Tahun tahun terdahulu, kalau Ramadan, memang macam tu la stok freezer kami kat rumah..keh keh keh...buat stok kuih muih...
Tahun ni, tak buat dah..
Sebab Ramadan tahun ni, akan terus sambung style clean eating..
Makna nya tetap kena cut down sugar / fat dalam diet.
Sedang merencana menu berbuka & sahur yang sesuai...
Segala jenis ikan / ayam yg boleh di grill / buat sup / rebus / steam / goreng sikit minyak...
Mungkin akan makan la kuih muih, cuma tak la gigih buat stok macam dulu...bila nak rasa, beli la sikit...atau bila balik rumah mertua / parents, memang akan ada pelbagai jenis juadah termasuk kuih muih.
Target sepanjang Ramadan nak buang 3kg...tak mau letak target lebih lebih, sebab nak work out pun tak sangat ( membership gym pun aku freeze kan sebulan di bulan puasa ni). ..Tahun lepas, dgn gaya makan tak clean, hilang 2.5kg..hahahaha....
Kena hilangkan banyak kilo, sebab masuk Raya ada risiko tambah 1-2 kg dengan mudah..hahaha..
Selamat menyambut Ramadan !!
Banyak kan berdoa moga kita dipilih Allah utk dapat bertemu dgn bulan Ramadan...sebab usia kita ni anytime boleh terhenti, contohnya yang paling terkini, ialah kematian Menantu Timbalan PM semalam.
Tahun tahun terdahulu, kalau Ramadan, memang macam tu la stok freezer kami kat rumah..keh keh keh...buat stok kuih muih...
Tahun ni, tak buat dah..
Sebab Ramadan tahun ni, akan terus sambung style clean eating..
Makna nya tetap kena cut down sugar / fat dalam diet.
Sedang merencana menu berbuka & sahur yang sesuai...
Segala jenis ikan / ayam yg boleh di grill / buat sup / rebus / steam / goreng sikit minyak...
Mungkin akan makan la kuih muih, cuma tak la gigih buat stok macam dulu...bila nak rasa, beli la sikit...atau bila balik rumah mertua / parents, memang akan ada pelbagai jenis juadah termasuk kuih muih.
Target sepanjang Ramadan nak buang 3kg...tak mau letak target lebih lebih, sebab nak work out pun tak sangat ( membership gym pun aku freeze kan sebulan di bulan puasa ni). ..Tahun lepas, dgn gaya makan tak clean, hilang 2.5kg..hahahaha....
Kena hilangkan banyak kilo, sebab masuk Raya ada risiko tambah 1-2 kg dengan mudah..hahaha..
Selamat menyambut Ramadan !!